Товары для аквафитнеса и плавания
Товары
Все о фитнес-тренировках в воде: оборудование для аква-фитнеса и для эффективных тренировок в воде
Каковы преимущества аквафитнеса?
Водный спорт давно превратился в популярный фитнес-тренинг для всех возрастных групп, независимо от того, является ли он классическим, таким как аква-аэробика, аква-бег или такими совершенно новыми направлениями, как аква-зумба или аква-боксинг. В бассейне нагрузка на суставы, позвоночник и связки значительно снижается по сравнению с тренировками на суше, что делает аква-фитнес популярным среди спортсменов, а также тех, кто проходит курс реабилитации. Существует множество различных тренажеров и приспособлений для аква-фитнеса, которые поддерживают форму спортсменов и повышают эффект от тренировок.
Все виды аква-фитнес тренировок используют положительные свойства плавучести, давления, теплопроводности и сопротивления воды, которые обеспечивают очень эффективную тренировку. Давление воды вызывает более глубокое дыхание, благодаря которому кровь лучше течет обратно к сердцу, что в свою очередь защищает его от перегрузок, плавучесть положительно сказывается на работе суставов. Водное сопротивления вынуждает мышцы работать интенсивнее, при каждом движении, поэтому нагрузке подвергаются все группы мышц. Хорошая теплопроводность воды, также стимулирует обмен веществ, так как организму нужно больше энергии, чтобы не остыть.
Аква-бег: плавно бегайте в воде
Бег в воде или аква-бег возможен только на большой глубине, при этом вы двигаете ногами в воде с особенно сильным подъемом колен. Для того, чтобы ступни не касались дна бассейна, наши беговые пояса для аква-бега служат вспомогательным средством для обеспечения необходимой плавучести. Наши пояса для водного бега и аква-фитнесса доступны в различных размерах и дизайнах, как и другие аксессуары для водного фитнеса, такие как перчатки с перепонками, лопатки, аква-гантели, кольца, аквадиски, доски, поплавки для ног или другие вспомогательные средства плавучести для эффективного водного бега, аква-фитнесса или аква-аэробики.